洛陽高中物理補習班

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高考經驗：學霸學習方法

學習必須做計劃

學習必須做計劃，這個幾乎是所以尖子生的通法。每天早上拿出十分鐘哪怕半小時的時間計劃這一天的事，每個月做出這個月的計劃，從現在開始做出高考九十天的計劃，很多計劃可以做了。不要以為做計劃是一件簡單的事，它需要你精準計算自己的做題效率，包括每個學習任務所花的時間，同時要反思你還有什么地方做的不足，需要及時補救，又要對你的未有一個前瞻性的安排，做起著實不簡單。我高考100天的時候，花了一個上午四五個小時制定出高考一百天計劃，我翻看了自己的所有教科書和試卷，習題資料，然后列出一個長長的表：語文，數學，英語，文綜，試卷，看課本，背單詞，背答題模板，做資料。。。。然后具體到每天每科要做什么，雖然不一定能夠完全按照這個執行下，但至少對你的一百天有個大綱性的安排，以后的每天照著這個做，就會覺得“今天我又學到了這么多，多么充實啊”。

表面上看，一些人行色匆匆在做題看書，如果你真的問他們，“你今天學到了什么?”他們會回答不上，因為他們只會漫無目的的做題。做啊做啊，最后自己也不知道自己做了什么，哪里已經不需要做了，哪里還需要補一下。

每天的計劃同樣也很重要，不要吝惜早上的十幾二十分鐘甚至半小時，好好規劃你一天需要干什么，先在紙上寫下今天的任務，然后根據自己實際合理安排。比如：今天的任務，英語單詞背三頁，背英語議論文模板，英語試卷一個完型三篇閱讀，語文文言文虛詞背五個，答題模板背作用類的一半，做十二個選擇題，寫一段議論性文段，數學半套試卷，理綜多少。然后劃分時間，晨讀：英語單詞三頁，議論文模板一種，文言虛詞五個，晨讀課下課前溫習，下午鞏固。中午午休休息半小時，另外一個小時做一篇完型三篇閱讀。晚自習做完半套數學試卷，做完理綜布置的學習任務。如此，一天被安排的滿滿當當，如果有一項任務沒完成，你就要擠出空閑時間補，那么是不是過的很充實快樂呢?

如何做到高效記憶

學習需要記憶，不管是誰，記憶力差別是不大的，除非有智力問題，那么真正的差別在哪兒呢?就是記憶方法的問題，關于記憶方法，我認為，就是“不擇手段”，只要你能記住就行，有些東西自己心里清楚，沒必要說出。我依據自己的經驗將記憶的方法總結如下：

第一：編造法，就是把沒有聯系的東西編成好記的東西，編一些口訣什么的。比如：化學中的“升失氧，降得還”，是關于氧化還原反應的，時至今日，我一個文科生還是記住了這句話，雖然我一時想不起怎么解釋了。還有，我們以前要背地圖，背山川河流，比如俄羅斯的三大河，自西向東分別是“畢業(葉)了(勒)”，鄂畢河，葉尼塞河，勒拿河，這里就是把一些沒有聯系的東西自己去編一些順口溜之類的，很快就背下了。有的時候可能會編出很搞笑的口訣的，不管怎么樣，能記住東西就是好的。這些要自己慢慢摸索，咱們文理科不同，背的東西不同，掌握的程度也不同。

第二是及時反思鞏固，今天早上背的，晚上再合起書本回憶一下，看能想起多少，這個過程很痛苦，我體驗很深，常常忍不住就翻書了，心想早上我全部都背過了，怎么現在都不知道了呢，然后一翻書就都知道了。這樣沒用，只有忍著不翻書，回想自己學過的東西，回想完了之后，自己掌握了的就不用去看，自己沒掌握的，及時鞏固，做一下記號，這些是你第二天復習需要再次加強的內容。記住，不要盲目的一直背，最后一合上書，什么都不知道，還自以為全部都背過了，等到考試就追悔莫及了。及時去反思，回憶，不能回想起的，就是沒掌握，當時貌似都背過了。這個呢，我推薦一種小手段，既能催眠，保證不會睡前胡思亂想，又能記住東西。就是睡前的時候，在頭腦中“放電影”，把白天學的東西都放電影一樣過一遍，哪些想不起的，第二天可以及時補救，這樣比你睡前想其他煩心的事強多了。

第三，也是我極力推崇的方法，跟同桌或者好朋友互助提問，我以前就這樣，以前跟我一起互相提問檢驗的哥們兒已經考進了北大。我們當時就是這樣，下晨讀課后，兩個人手里一手拿著包子餅啊之類的，一手捧著筆記本，然后我問你，你問我，根據兩個人早上背的內容互相提問。不能看筆記本，問著問著，你就會發現自以為掌握了的東西，就是想不起，不要以為這樣會耽擱自己的時間，其實一點都不會，你在問別人的時候，自己不也是復習了一下他正在復習的內容嗎?一舉兩得。只要你能找到這樣的學習伙伴，你們會互相激勵同時互相開開玩笑，學習會妙趣橫生的。在教室，在回家的路上，在宿舍，哪里都可以這樣，可能一開始有的同學會說，你們裝著努力干嘛，他們這是妒忌你們，因為你們每天都比他們學的東西要多，進步得要快。

休息十分重要

這一點是特別要強調的，不知道北京風氣怎么樣，反正我們那邊是每天都加班到十一點半，十二點睡覺，六點起，我覺得這樣是比較合理的，每天至少保證六個小時睡眠時間。當然，如果沒有加班熬夜的習慣就不要去跟風，如果第二天上課自己的迷迷糊糊，那效率就大打折扣了，課堂上掌握東西是最快的，最有效的，永遠不要指望“現在我小睡一會兒，中午我看書補回去”，不可能，課堂上半個小時講的東西，你課后可能兩個三個小時才能補回，而且效果不一定好。所以一定要休息好，能午休的話，盡量睡上半個小時，也不要太久，睡太久了，下午上課會犯困。課間呢，個人建議出教室外面去呼吸新鮮空氣，為下一節課準備一個清醒的大腦，當然也有的人呆在教室背背零碎的東西，這個也不反對，因人而異吧。

如何提高學習效率

效率的重要性就不贅述了。說幾個提高效率的方法吧。首先還是做計劃，千萬養成做計劃的好習慣，這樣做事絕對比你信手抄起一本資料，看膩了又換一本有效率。其次，課堂效率，我的經驗一是跟著老師說話，不要管別人說你出風頭，說出，對了，老師會鼓勵你，一堂課都會很有興趣聽下去，說錯了，你會印象深刻，下次再出現就絕對不會犯錯誤了。二是跟老師眼神交流，看著他的眼睛，如果他跟你對視了，一般都會微笑，那是在告訴你“謝謝你這么認真聽課”，老師最煩的是上課的時候下面黑壓壓一片，你若看著他，會讓他有存在感。我們高中老師特別就這個表揚過我，說足以看出我上課很用心，這樣試試看，上課就不會分心了!

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