經濟師培訓考試多少錢，環球網校的經濟師培訓班從幾百到幾千都有，根據自己的需求去選擇就行。下面分享經濟師考試最后一天自我調整及注意事項，提醒考生千萬不要錯過。

(一)調節作息

考前一天晚上不可過早上床，否則很容易輾轉反側難以入睡，使情緒煩躁不安，影響考試。但也不要晚于10點到11點入睡，避免休息不足，影響精神狀態。充足的睡眠是保證考生精力充沛、心理寬舒與平衡的前提。

保證考生有足夠的質量較好的睡眠是減輕其心理壓力，提高學習效率的必要條件。如何改善自己的睡眠呢?首先應為自己營造一個安靜的休息環境，其次針對考前睡眠時間少、身心過度疲勞，考生應進行多時段的睡眠。對腦力勞動過大過強的人來說，多時段的休息是調節過度緊張的有效方法，這已被愛因斯坦等許多科學家的切身經歷所證明。

(二)如何處理考前焦慮?

考前焦慮是多數考生會遇到的難辦問題，尤其到了現在臨近考試的關鍵時刻，這種不良心態對考前復習的效率及考場上的發揮都起著消極影響，應對考前焦慮，考生可嘗試從以下方面調整心態：有氧運動，可以起床適當地跳跳繩、散散步、踢踢毽、跑跑步、騎騎車等，無論做什么運動，都要挺胸抬頭、精神抖擻，顯得非常自信，以次獲得一天的好心情。也可以洗熱水澡、適當的聽音樂。

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