一建機電實務視頻哪個好，機電的話可以聽環球網校的課程，有蘇婷老師和朱培浩老師主講，這兩位老師都不錯。

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人生難免起起落落，人的情緒更是如此。一級建造師考試備考過程中，如果發現自己有不對頭的情緒苗頭，也是很正常的，只要沒有影響自己的復習計劃就好。但是如果這些消極情緒超出了考生自身所能承受的上限值就不妙了，其影響下的后果往重了說導致考試失利也不算夸大。今天本站就和大家聊聊這四種情緒，希望考生合理借鑒。

過高的期望不能多。期望越多失望越大，選擇一建報考科目時是這樣，具體復習時也是這樣。有的考生急于求成，為自己制定非常嚴格的學習計劃，每天從早上7點到晚上12點，學習十幾個小時，這種"涸澤而漁"的做法并不可取。這樣不切實際的期望只能讓自己身心俱疲。一建考生們不妨給自己定一個最低標準，例如，以復習11個月為期限，每天保證3～4個小時的有效復習即可，而且做計劃時最佳的方法是用進度，而不是用時間來衡量。

焦慮不能多。一建考試備考絕不是簡單的事情，目標確定而成敗未知，這種不確定性會讓一部分人興奮，也會讓一部分人崩潰。并且繁雜的學習任務讓每天啃著厚重教材和復習資料的考生們滋生出焦慮情緒，進而懷疑這樣的生活有沒有意義、會不會有結果、值不值得，最后半途而廢。碰到這個瓶頸，各位考生不妨換個心情，給自己放小半天假，找個朋友聊聊天，釋放了心情，找回了支點和自信，再向困難發起挑戰!

瑣事不能多。如果整天為瑣事困擾，考生就是有三頭六臂也不夠用，一建備考復習計劃也就不能完美執行。時間管理專家把我們每天要做的事情分成4種，并且各自作了一個比喻。如果每天的時間就像是一只體積一定的桶，你會首先做哪些事情，把哪種石頭先放進去呢?你是選擇重要且緊急的事情吧?但是注意，它并不是大石塊!不要忘記小石子是從哪里來的：大石塊碎了，就變成了小石子!

情感困擾不能多。就勇氣和決心而言，不是每個人都敢考證，考證的都是很上進的建工行業人，但是他們也會為一些瑣事煩心，比如家庭。家人親情給了很多熱血青年奮斗的動力和目標，但也會占用他們寶貴的時間和精力。總之，不能因為感情分心，保持穩定、平靜的心態是一建考試成功的重要保證。

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