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高考應試須知(注意事項)

(一)考場有禁區?

1?《考場規則》中的規定?

(1)考生憑“準考證”按規定時間進入考場，不得攜帶任何書籍、報紙和稿紙。只準帶必需的文具，如鋼筆、圓珠筆、圓規、三角板等。但不得帶計算尺、計算器。

(2)考生在每科考前15分鐘進入考場，憑準考證對號入座，并將準考證放在課桌左上角，以便查對。考試鈴響后，才能開始答題。?

(3)遲到15分鐘不得入場，考試30分鐘后才準交試卷出場。?

(4)考生對試題有疑問時，不得向監考人員詢問，但不涉及試題內容，如遇試題分發錯誤和字跡模糊等問題，可舉手詢問。?

(5)答題一律用藍、黑色鋼筆或藍、黑色圓珠筆書寫，字跡要工整、清楚，除卷一要求用2B鉛筆答題外，卷二答題不得使用鉛筆。?

(6)除在試卷規定地方填寫姓名和準考證號外，不得作其他任何標記。?

(7)考場內必須保持安靜，不準吸煙。不得在考場附近逗留、談論。?

(8)考試終了時間一到，考生立即停止答卷，并將試卷翻放于本座位桌面上。不準將試題和草稿紙帶走?

(9)考生必須嚴格遵守考場紀律，不準交頭接耳，不準偷看他人答案，不準夾帶、換卷等。?

2?違反考場規則考生處罰規定?

考試期間，考生有下列情形的，扣除該科所得分的30%～50%。?

(1)攜帶規定以外與考試無關的物品進入考場的；?

(2)開考信號發出前答題的；?

(3)考試終了信號發出后繼續答卷的；?

(4)在考場內吸煙、喧嘩或有其他影響考場秩序的行為，經勸阻仍不改正的；?

(5)在試卷規定以外的地方寫姓名、考號的；?

(6)用規定以外的筆答題的。?

考生兩科以上考試中有以上所列情況之一的，所考科目的考試成績無效。?

考生有下列情形之一，取消當年考試資格，情節嚴重的，不準參加下一年度的全國統一考試。?

(1)交頭接耳，互打暗號、手勢的；?

(2)夾帶的；?

(3)接傳答卷的；?

(4)交換答卷的；?

(5)抄襲他人答卷的；?

(6)有意將自己的答卷讓他人抄襲的；?

(7)考試期間撕毀試卷或答卷的；?

(8)將試卷或答卷帶出考場的；?

(9)在評卷中被認定為雷同卷的；?

(10)有意在答案中做其他標記的；?

(11)有其他舞弊行為的。?

考生有下列情形之一的，取消當年考試資格，并從下一年起兩年內不準參加全國統一考試。?

(1)擾亂報名站(點)、考場、評卷及考試有關工作場所秩序的；?

(2)拒絕、阻礙考試工作人員執行公務的；?

(3)威脅考試工作人員安全或公然侮辱、誹謗、誣陷考試工作人員的；?

(4)偽造證件、證明、檔案以取得考試資格的；?

考生由他人代考的，或偷換答卷、涂改成績的，取消當年考試資格，并從下一年起三年內不準參加全國統一考試；其中，在職人員違反全國統一考試管理，需要給予行政處分的，由招生機構建議其所在單位給予相應的行政處分，或由行政監察機關依法查處；需要給予黨紀處分的，移送黨的有關紀檢組織處理。?

高等學校在校生代他人參加全國統一考試的，由其所在學校勒令退學或開除學籍；在校高中生代他人參加全國統一考試的，從該生畢業當年起兩年內不準參加全國統一考試。?

(二)考試一半是靠心態?

一年一度的高考，對我們廣大的考生是一次極其嚴峻的考驗。它不僅是對考生的知識、智力、技能的考查，也是對考生情感、意志、體力的挑戰。無論心理學的研究，還是高考的實踐都表明，考生的應考心理如何，臨場發揮的好壞，將從很大程度上影響到高考的結果。中科院心理研究所王極盛教授對20個影響高考成功因素的研究結果表明，高考成功考試中的心態為第1位。?

1?不良“應考心理”的外部表現?

“應考心理”作為一種心理現象，多數時候主要反映在思維活動中，但有時會在人的言、行、神態中表現出。比如在考試前感到緊張不安、焦慮失眠，學習效率下降，甚至食欲不振，精神體力都有極度疲憊的感覺；在考試中有人心情激動，難以平靜，不能很快進入“角色”；有人碰到一些問題就驚慌失措、悲觀失望，甚至想退場；有人感到頭昏目暈，心慌煩躁，身心不適等等。這一切其實都是不良“應考心理”的外部表現。有一些醫學工作者稱這種現象叫“考試綜合癥”。據最近幾年的實際觀察，有以上這些現象的學生不是少數，而是占到相當的比例。現代科學研究證明：適度的壓力，適當的緊張，可以提高人的工作和學習效率。無論是對人的身體健康，還是對人的心理鍛煉都有益處。但是，如果壓力過大，長期精神緊張，就會出現適得其反的情況和效果，情緒不安、焦慮緊張、悲觀失望等不良心理現象就會直接影響到考生的臨場發揮。?

2?“應考心理”對臨場發揮的影響?

“應考心理”與“臨場發揮”之間的關系是緊密聯系不可分割的。“應考心理”的好壞，在相當程度上影響到“臨場發揮”的好壞。“應考心理”越好的學生，一般說，“臨場發揮”就越好。反之，則越差。我們經常會發現這樣的現象：有的學生平時成績并不怎么好，甚至較差，但是高考的結果卻出乎人們的意料，考得比較好，發揮得相當出色，甚至超水平發揮；而有的學生平時成績還不差，甚至還相當好，但考試結果卻令人失望，很不理想，甚至有人一落千丈。究其原因，很重要的一個方面還是“應考心理”的作怪。這樣的例子，比比皆是。可以這樣說：“應考心理”與“臨場發揮”之間存在著因果關系，“臨場發揮”是對“應考心理”的最好檢驗。?

3?不良“應考心理”的防治?

(1)樹立正確的“考試觀”。?

我們應該教育考生，使考生認識到：“高考”固然是一條“成功之路”，但并不是“唯一”的“成功之路”。“金榜題名”的人確實是光榮的，但“榜未題名”的人也并非就是“不光榮”的。今天的社會，正處在改革發展的偉大時代，需要各方面的人才。只要你樹立了遠大的志向，正確的理想，并為之而奮斗，就一定能有所作為。只要考生樹立了正確的“考試觀”，就能排除一切不利因素的干擾，正確對待高考。?

(2)培養良好的“應考心理”。?

由于考試不僅是對考生知識、智力、技能的檢測，同時也是對考生情感、意志、體力等方面的綜合考驗，因此，圍繞考試而進行的，實際上也是一場緊張的心理活動。在這種情況下，培養考生良好的“應考心理”就顯得十分必要。老師除了使考生具有對考試的自信心以外，還要指導考生做到勞逸結合，有張有弛；加強鍛煉，適當活動；注意營養，合理補充；睡眠充足，精力充沛，使自己的身體保持良好的運行機制，讓大腦處于最佳的工作狀態。?

最后，還要使考生保持適度緊張。實踐證明，適度緊張可促使考生提高反應速度，促進大腦的思維活動，有利于考生發揮自己的潛能，對考試起到積極的作用。 ?

3?掌握“自我調整”的方法。?

一個人在前進的道路上，必然會遇到風浪、挫折，這是完全正常的現象。關鍵在于學會“自我調整”，戰勝困難和失敗，“在游泳中學會游泳”，迎著風浪前進。?

一個考生，也要掌握一些“自我調整”的方法，使自己更好更快地適應“考試”的需要。如自我安慰法：用生活中從失敗到成功的例子，或者一些名人名言、富有哲理的思想鼓勵自己迅速從失敗的逆境中奮起，擺脫煩惱情緒。心理暗示法：可常常在暗中提醒自己“越愁越不好，還是順其自然，只要自己已經盡了力，問心無愧就行了。”心理暗示往往可以促使考生較快地排除雜念，轉變情緒。環境調節法：當感到自己情緒不佳，精神不振，心煩意亂或大腦思維比較混亂時，可以暫時什么也不想，而是去活動活動、散散步等，把自己的注意力轉移一下。即使考試階段，也要“考一場忘一場”，考過就算了，切忌去對答卷、估分數。最好是到環境優美清靜的地方去，調節一下自己的情緒。

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