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上海高中地理補習班

發布于:2022-04-17 21:18:20

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為什么高三容易出現心理問題

1、外在、內在的壓力驟然增大

人的心理結構就像我們小時候常玩的蹺蹺板,一頭起一頭落的運動,此消彼長的進行調節的。當沒有壓力或者壓力較小時,我們心理結構的調節就像兩個小孩在玩蹺蹺板,可以游刃有余的規律運動,而且不會對蹺蹺板造成損傷。可是我們想象一下,但壓力增大,比如說兩頭大象坐在蹺蹺板的兩頭,那么要保持它的規律運動就會比較困難,而且對于蹺蹺板,也就是我們的心理結構說,這一上一下對它造成的傷害將會是巨大的。

到了高三,同學們要將中學以所學的所有知識進行大匯總、大融合,從而編織成一個知識網絡,形成一個系統,課業負擔相當的繁重。另外,大家都知道由于高考制度的選拔性,和近幾年參加高考學生的人數逐年增加,導致周圍同學競爭氣氛加劇。與此同時,我們的家長、親友甚至老師的殷切期望給我們帶了巨大壓力。這種如影隨形的自外在與內在的,精神和肉體的巨大壓力,是脆弱的高三學生難以承擔的。

2、學習活動的反復、單一

大部分高三學生學習的目的都很明確,就是考上大學。為了這個目的,大家放棄一切愛好,成天在復習,背誦,在題海中生活。這種反復的,單一的活動,極易出現心理飽和效應。這種效應反過會影響我們的學習效率。大家都學過化學,這種效應類似于一個化學現象。當往一瓶水中加鹽,不斷的加,達到一定程度后,鹽就化不了了。這種心理飽和效應會像多米諾骨牌一樣引發一系列問題,比如上課注意力難以長時間集中,學習沒有興趣,興趣低落,自信心喪失等。這些都是高三階段常見的問題。

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