一級建造師鐵路實務誰講的好，鐵路可以聽聽環球網校的孫文波老師，可以去試聽下，講鐵路的老師比較少。

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一級建造師考生剛開始備考的時候很有動力和狀態，在復習初期收獲頗豐。然而隨著時間的推移開始出現后勁不足的情況，直到復習效率越來越低下，最后嚴重影響考生的學習成績和學習動力。本站溫馨提醒各位考生，一級建造師考試復習任務重，一定要注意復習方法。本站送考生幾個解決復習效率低下的妙招，請笑納!

1、間歇重復性復習很關鍵

為了最大化你的一級建造師學習效率，需要短時間學習，基于一建專業性強，需要再三重復一級建造師學習內容。神經學家已證實，神經突觸，就是你大腦中成百上億萬的鏈接從而讓你記憶和明白事物，神經突觸大部分在你晚上睡著時生長，這就意味著有規律的學習，期間有睡眠休息，這樣更有效率。每日練習一些事情15分鐘，你將會在短短幾周內驚奇地發現你的進展不錯。

2、找出你學習的風格并堅持

在考生上課時，有的考生專心記筆記，有的考生則動口不動手。學習一級建造師時，有些人喜歡在看視頻時看書，另一群人喜歡與一群朋友一起學習，還有些喜歡在一堆書中安靜的學習。每個人的學習習慣都是不同的，找出你的學習風格，并堅持學習。

3、良好的睡眠會讓復習效果倍增

睡覺與做夢是處理和儲存新信息至關重要的部分，一項哈佛的研究顯示：那些在記憶學習一級建造師資料后睡了一晚好覺的學生，比那些早上學習晚上測試的學生效果要好35%。

4、集中注意力是學習的基礎

如果你易于拖延，也就是說你傾向于從進行學習一級建造師之類的困難任務轉到輕松的事情，如瀏覽網頁，為了讓你免于分心，一種方法就是關閉你的手機，或去像圖書館一樣安靜的地方。

5、擅于先解決困難事項

因為你就跟蕓蕓眾生一樣，在早上有著最強的意志力，一旦你完成了困難的事物，你接下來一整天都感覺更好。說不定得到更多動力激發你完成其他事項。

6、一切成功源自興趣

不管是什么，找到有趣的方式去練習一級建造師歷年真題;相信積極情緒對于增加學習潛力非常重要。

7、運動，冥想以及交談

有一些活動被證實能讓你的大腦增長，然而體育鍛煉、定期冥想以及好的交談，正是讓你的大腦增長的活動，它們引起你的大腦中新神經元的產生，從而增長其潛力。

8、學習，也需要到不同的地方

通過在更豐富的環境中學習一級建造師，你能創建對事物更深刻的記憶，而這樣賦予你更多的視覺線索進行記憶。在一項實驗中，兩組學生需記憶隨機單詞，一組在學習時變換了教室，另一組沒有，那組在兩個不同房間中學習的人(一個房間小而無窗，另一房間大而明亮，)，這一組高出40%的幾率回憶起單詞。

9、經常自我測試，監督自己

在你學習后完成一個小測試，做一個小測驗或對你剛學的內容做簡短的小結這種即刻的回憶，能提高30%的記憶力保留;因為對你的大腦來說比起閱讀，回想更為困難，這種額外的努力能制造更深的記憶痕跡。

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