一建哪個機構比較好，選擇培訓機構可以看一下網課，適合一建考生的學習模式，例如環球網校就是不錯的選擇。

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隨著時間的推移，多數一級建造師考生已全面進入備考狀態。由于一建考生多是建工行業的在職員工，工作壓力大且學習時間緊張，致使不少考生紛紛加入熬夜學習的大軍。但熬夜學習帶來的復習效率真的高嗎?一建考生到底該不該熬夜學習呢?本站就帶大家來探尋上述這些問題。

對于一邊兼顧工作一邊兼顧備考的一建考生來說，白天幾乎沒有時間學習，就算學習也會因為各種干擾因素導致效率不高。而晚上安靜，更容易集中精力學習，這時很多考生就會選擇熬夜到凌晨兩三點做題看書背資料，把熬夜進行地如火如荼。然而這種傷神傷身的復習方式只適用于少數人，對于大多數考生來說，熬夜太晚不僅會影響第二天的學習工作，還會導致學習效率低下，整個人無精打采，弊大于利，極其不可取。

熬夜的考生成績不一定好，經常熬夜大腦不能保持清醒，腦內各方面的運作也就不在狀態，思路會變得不清晰，記憶效果下降，學習也會感覺乏味，甚至失去興趣。而成績好的考生就不會盲目熬夜，聰明人都會妥善安排自己的時間，是否需要熬夜還要根據自身的身體情況和學習任務合理安排，能用最節省精力的辦法獲得最好學習效果且避免傷神傷腦、得不償失行為的，才是笑到最后的人。

還有一些考生熬夜是因為負罪心理，白天偷懶只顧玩樂沒有執行復習計劃，到晚上玩夠了不能再拖了又開始后悔。白天沒有好好學習，晚上就開夜車彌補。雖然以高于白天復習效率的狀態勉勉強強趕上進度，但之后幾天精神不振，每天都不是以最佳精神狀態學習，長此以往，只能于成功背道相馳。

最重要的一點，考生要清楚自己在一天之中什么時候自己的狀態是最好的，把握好這段時間，考生的學習效率才是最高的，如果不在狀態，即使強迫自己學習，也只是耗費時間，不如好好休息，養足精神。像在職考生這樣工作學習生活十分辛苦迫不得已熬夜的情況 ，一定要提前做好準備，例如，及時補充營養、增強免疫力、白天能休息的時間盡量休息。身體是革命的本錢，只有身體健康，精神飽滿學習效率才會高，考生才能成功通過考試。

一級建造師考試不僅是拼知識，也是拼毅力和體力，保證睡眠充足是一建考生儲備體能不可或缺的條件。大家要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠，相信成功一定會如期而至。

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