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一級建造師復(fù)習(xí)生活正式來襲，但并不是所有的考生都跟上了這個節(jié)奏。在新一輪復(fù)習(xí)開始之際，就出現(xiàn)了部分考生不能適應(yīng)現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)經(jīng)常“走神”的情況。但是考生“走神”的原因又不僅僅都為此，所以今天本站給大家詳細(xì)分析一下，“走神”的原因以及如何應(yīng)對。

出現(xiàn)“走神”的原因：考試結(jié)束后只想著放松，心思不在學(xué)習(xí)上;考生情緒化，不能靜下心來學(xué)習(xí);一建考試涉及的范圍較廣、難度較大，考生達(dá)不到自己的標(biāo)準(zhǔn)，胡思亂想;平時的學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，經(jīng)常被外界誘惑。

針對以上原因，本站給出以下幾點建議，希望對考生們有所幫助。

一、培養(yǎng)抗干擾能力

不知道大家有沒有這樣的經(jīng)歷，當(dāng)自己專心致志做一件事時，身邊發(fā)生的事情和時間的流逝是都感受不到的，這也就是我們常說的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，考生心無旁騖，周圍的一些干擾都會被過濾掉。但這種情況不經(jīng)常能做到，考生對外界干擾的抵抗比較弱，這就要求考生主動去培養(yǎng)抵抗能力，營造進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的氛圍，只有抗干擾能力強(qiáng)了考生學(xué)習(xí)時才不會出現(xiàn)經(jīng)常分心走神發(fā)呆的情況。

二、不要自暴自棄

并不是所有的考生都是天才，所以一建考生復(fù)習(xí)過程中出現(xiàn)問題是在正常不過了。當(dāng)考生和困難正面交鋒時，一定不要著急，要明白這絕對不是只有你獨有的，不要自暴自棄，也不要厭惡自己。要及時告訴自己：雖然學(xué)習(xí)效率低了點，總比什么都沒學(xué)強(qiáng)，已經(jīng)很不錯啦。就這樣先學(xué)著，說不定一會就從其他途徑找到解決辦法，進(jìn)入狀態(tài)。討厭自己，自我否定，才是毫無用處。

三、適當(dāng)?shù)氖┘訅毫?/p>

經(jīng)常“走神”的考生其實就是缺乏目標(biāo)感，對自己持一種放縱的態(tài)度。經(jīng)常走神的人都會有一個共同的現(xiàn)象，就是想到什么做什么，對未來沒有一個合理的規(guī)劃，自然而然就會被其他事物吸引，忽略很多重要的事情。所以，建立目標(biāo)感，給自己施加壓力，用目標(biāo)對抗乃至糾正走神這個壞習(xí)慣。

外界的干擾只是誘因，考生“走神”還有一個影響因素來自自身的情緒。情緒好時考生“走神”少，專心學(xué)習(xí)。情緒差時，把事情憋在心里想，越是自己想，事情越復(fù)雜，心浮氣躁，整個人的注意力都不在學(xué)習(xí)上，又何談專心?所以考生一定要控制好自己的情緒，把心思放在學(xué)習(xí)的正軌上，才能學(xué)有所成，考出一個滿意的成績。

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