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高一物理課外輔導(dǎo)

發(fā)布于:2022-04-12 19:13:58

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過人分享:高三復(fù)習(xí)壓力化于無形最關(guān)鍵

復(fù)習(xí)要跟著老師走

李卓楠今年高考分?jǐn)?shù)是657分,另有20分加分,現(xiàn)被清華大學(xué)工業(yè)工程專業(yè)錄取。李卓楠認(rèn)為,老師在多年指導(dǎo)高考的經(jīng)驗(yàn)下得出規(guī)律性的東西,跟著老師規(guī)律性的思路去發(fā)展,復(fù)習(xí)效果較好,如果違背了這些規(guī)律,復(fù)習(xí)就可能走不好。高三時(shí),李卓楠會(huì)把老師布置的作業(yè)和要做的事情排一個(gè)順序,然后按照這個(gè)順序做。這樣可以提高效率,避免長時(shí)間做同一件事情,合理分配時(shí)間。同樣被清華大學(xué)錄取的李雋言,今年高考646分,李雋言的復(fù)習(xí)心得是在課前自己做好一些復(fù)習(xí)準(zhǔn)備,上課專心聽講,在課后,同學(xué)們應(yīng)重點(diǎn)對(duì)自己的知識(shí)漏洞、薄弱點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)。

如何擺正自己的心態(tài)?

高考過程中,壓力與挫折在所難免。李卓楠表示,高三有各種大小考,有時(shí)成績突然下降,一個(gè)月的精神狀態(tài)都不好,吃飯吃不好,做題做不順,如果心態(tài)放開一點(diǎn)的話,看起很難接受的挫折也不是那么大件事。如何擺正自己的心態(tài)?李卓楠說:“首先對(duì)自己有信心,知道這不是自己的正常狀態(tài),相信自己會(huì)有更好的狀態(tài)。有了信心就慢慢去改變,不要想太多,繼續(xù)做題,做著做著感覺就會(huì)回了。某一個(gè)階段會(huì)比較興奮,過了一段時(shí)間,累了,精神狀態(tài)肯定沒那么好,這是一種正常規(guī)律,大家不需要太在意,保持積極的心態(tài)。”他說,廣州話“淡淡定定有錢掙”比較通俗給力地表達(dá)這種心態(tài)。

有壓力也有放松方式。被保送到清華大學(xué)信息科學(xué)與技術(shù)專業(yè)的鄧原同學(xué)表示,他的放松方式是做他所感興趣的計(jì)算機(jī)競賽題。

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