考研數學楊超本科畢業于哪里，考研報班比自己盲目的學習要好很多。

巧避考研綜合癥，助你復習效率翻倍

考研的腳步臨近了，復習的時間越越少，不少小伙伴已經開始出現了考研綜合癥。復習節奏被打亂，壓力大心浮氣躁；復習效果不明顯，郁悶焦躁；再次陷入就業or考研的兩難境地，瞻前顧后動搖決心長此以往只會陷入負面情緒導致無心復習的死循環。那么考研綜合征該如何克服呢？歸根結底就是要在這有限的時間里提高復習效率，高效率的復習，才是奪取考研勝利的王牌。

1做好復習計劃

條理清楚的復習計劃就是一盞指路燈，提前制定好具體計劃，不僅可以讓學習變得不再枯燥乏味，還可以起到規劃監督的作用。列好每天的待辦事項，預防自己的拖延癥復發，在完成每天的學習任務后，還會讓你獲得一點滿足和成就感，這對于提高復習效率可是有很大的幫助。

2保證復習環境整潔舒適

當你在一處整潔的空間復習時，你會更加集中精力投入到學習中，而不會被一大堆雜物分散注意力。環境的整潔舒適直接影響到復習的效率，所以小伙伴們，每天還是抽出一丁點時間整理一下桌面吧，當東西擺放整齊歸置有序，你的心情也會跟著有所改變，復習時也就自然而然地聚精會神了。

3今日事今日畢

考研最忌諱的就是拖延癥。今天太累了多睡一會兒沒完成的任務明天補，明天又是事情太多顧不上昨天剩下的任務，久而久之沒做完的任務只會永遠被剩下。說到底，拖延癥更是自制力差和行動性差的表現。研究表明，要成為一個真正有效率的人便是養成每件事都一次干完的習慣，每次有新的任務，就立即動手去做，直到完成為止，這樣才會不受其累。養成今日事今日畢的習慣，你會發現復習效率也將大大提高。

4克服手機依賴癥

機不離手就是對現在普遍存在的低頭族的形象概括。如果不是有重要事情需要隨時聯系人，還是建議手機重度依賴癥患者遠離手機，不然真的會出現玩十分鐘手機看一分鐘書的情況了。具體方法就是在自習室或者圖書館的時候不帶手機，當你習慣之后，你會發現復習的時間的確變多了，也比較容易靜下心，專心投入到復習。

學習是十足十的腦力活動，既要講究速度，也要講究效果。考研拼的肯定不僅僅是成績，更重要的是備考過程中的方法和效率。做好這幾個步驟，復習效率定會大大提高，小伙伴們要好好學以致用哦！

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